BATNA signifie « Meilleure Alternative à un Accord Négocié ». Il s’agit d’un concept de la théorie de la négociation qui représente l’option la plus avantageuse qu’une partie peut choisir si les négociations échouent et qu’un accord ne peut être conclu. Comprendre votre BATNA est essentiel, car cela vous fournit une base de référence pour évaluer tout accord proposé. Voici un guide étape par étape pour déterminer votre BATNA :

1. Identifiez vos options : Commencez par établir la liste de toutes les alternatives possibles que vous pouvez poursuivre si les négociations actuelles ne mènent pas à un accord. Pensez largement et de manière créative à toutes les options disponibles.

1. Acceptation de soi : « J’accepte moi-même sans condition et reconnais ma valeur. »

2. Résilience : « Je suis résilient, fort et capable de faire face aux défis de la vie. »

3. Esprit de croissance : « Je suis en constante évolution et j’apprends de mes expériences. »

4. Confiance en soi : « Je crois en mes capacités et fais confiance à mon jugement. »

5. Optimisme : « Je choisis de voir le bon côté de chaque situation. »

1. Rediriger les conversations : Orientez les échanges vers des sujets constructifs ou positifs.
2. Pratiquer l’empathie : Essayez de comprendre les autres sans porter de jugement.
3. Promouvoir une communication ouverte : Encouragez des échanges transparents et directs.
4. Établir des limites personnelles : Sachez quand vous retirer des ragots pour préserver votre intégrité.
5. Donner l’exemple : Montrez un engagement envers une communication positive.
6. Être attentif : Soyez conscient des choix de mots et de leur impact potentiel.
7. Encourager les discussions axées sur les solutions : Concentrez-vous sur la recherche de solutions plutôt que sur les problèmes.
8. Valoriser la vie privée : Respectez les informations personnelles des autres et évitez d’en parler sans consentement.
9. Cultiver une culture positive : Favorisez un environnement qui décourage les ragots.
10. Réfléchir à l’impact : Pensez à la façon dont les ragots affectent les relations et la dynamique globale de l’équipe.
11. Écouter avec intention : Écoutez activement sans participer aux conversations de ragots.
12. Choisir ses mots avec soin : Soyez prudent dans le langage utilisé lors des échanges.
13. Renforcer positivement : Reconnaître et promouvoir les aspects positifs plutôt que de critiquer par des ragots.
14. Se concentrer sur sa croissance personnelle : Déplacer l’attention vers l’amélioration de soi plutôt que vers la critique des autres.
15. Limiter l’implication sur les réseaux sociaux : Évitez de participer ou de perpétuer les ragots en ligne.
16. Créer des distractions : Introduire de nouveaux sujets ou activités pour détourner les conversations des ragots.
17. Encourager la communication directe : Plaidoyer pour résoudre les conflits par des échanges directs.
18. Exprimer son désaccord de manière diplomatique : S’éloigner poliment quand des ragots apparaissent.
19. Diriger les discussions collectives : Guider les échanges pour qu’ils restent constructifs et respectueux.
20. Réfléchir régulièrement : Évaluer son propre comportement afin de maintenir un engagement envers des interactions sans ragots.

1. Conscience de soi : Reconnaissez les pensées et émotions négatives.
2. Mentalité positive : Cultivez l’optimisme et concentrez-vous sur les solutions.
3. Pratique de la gratitude : Reconnaissez et appréciez les aspects positifs de la vie.
4. Présence d’esprit : Restez dans le moment présent, en réduisant les pensées négatives.
5. Limites saines : Établissez et maintenez des limites dans les relations.
6. Résolution des conflits : Abordez les problèmes calmement et cherchez des solutions.
7. Entourez-vous de positivité : Choisissez des environnements inspirants.
8. Réduisez l’exposition à la négativité : Minimisez l’exposition aux médias ou personnes négatives.
9. Fixez-vous des objectifs : Concentrez-vous sur vos aspirations personnelles et professionnelles.
10. Célébrez vos succès : Reconnaissez vos accomplissements, grands ou petits.
11. Apprenez des échecs : Retirez des leçons et grandissez à partir des revers.
12. Affirmations positives : Répétez des déclarations affirmatives quotidiennement.
13. Activité physique : L’exercice régulier améliore l’humeur et réduit le stress.
14. Mode de vie sain : Priorisez le sommeil, la nutrition et les soins de soi.
15. Connectez-vous socialement : Établissez des relations soutenantes avec des personnes positives.
16. Développement professionnel : Améliorez vos compétences et connaissances.
17. Gestion efficace du temps : Réduisez le stress en priorisant les tâches.
18. Déléguer des tâches : Partagez les responsabilités pour éviter l’overwhelm.
19. Mentalité orientée vers la solution : Abordez les défis avec une mentalité tournée vers la résolution.
20. Apprenez à dire non : Fixez des limites pour éviter le sur-engagement.
21. Prenez des pauses régulières : Prenez de courtes pauses pour vous rafraîchir et vous recentrer.
22. Loisirs : Impliquez-vous dans des activités qui apportent joie et accomplissement.
23. Travail bénévole : Aider les autres peut procurer un sentiment de but.
24. Limitez le perfectionnisme : Acceptez les imperfections et apprenez des erreurs.
25. Communication positive : Utilisez un langage constructif dans vos interactions.
26. Réflexion régulière : Évaluez et ajustez vos attitudes et comportements.
27. Pardonner : Lâchez les rancunes et la rancœur.
28. Apprentissage continu : Restez curieux et ouvert d’esprit.
29. Valeurs personnelles : Alignez vos actions avec vos valeurs fondamentales pour un accomplissement.
30. Consultez un professionnel si nécessaire : Consultez un conseiller ou un thérapeute pour soutien.
31. Visualisez le succès : Imaginez des résultats positifs pour stimuler votre motivation.
32. Humour : Trouvez de la joie dans les situations quotidiennes pour alléger l’humeur.
33. Désencombrez : Organisez vos espaces physiques et numériques pour plus de clarté.
34. Éduquez-vous : Comprenez l’impact de la négativité sur le bien-être.
35. Empathie : Mettez-vous à la place des autres pour favoriser la compréhension.
36. Limitez les plaintes : Minimisez les déboulés et concentrez-vous sur les solutions plutôt que sur les plaintes.
37. Modèles positifs : Entourez-vous de personnes inspirantes.
38. Exprimez votre gratitude : Partagez votre appréciation régulièrement avec les autres.
39. Acceptez le changement : Voyez les défis comme des opportunités de croissance.
40. Cahier de réflexion : Écrivez vos pensées et émotions pour une auto-réflexion.
41. Créez une planche de vision : Visualisez vos objectifs et aspirations.
42. Pratiquez le pardon : Lâchez la rancœur pour une paix intérieure.
43. Limites saines : Communiquez clairement vos attentes dans les relations.
44. Apprenez à vous détacher : Évitez de vous absorber excessivement dans des situations négatives.
45. Respiration consciente : Pratiquez des respirations profondes et intentionnelles pour vous détendre.
46. Limitez les réseaux sociaux : Contrôlez l’exposition à du contenu potentiellement négatif.
47. Modèles positifs : Cherchez de l’inspiration chez ceux qui surmontent l’adversité.
48. Célébrez le succès des autres : Cultivez une communauté positive.
49. Pratiques spirituelles : Engagez-vous dans des activités qui nourrissent votre âme.
50. Cahier de gratitude : Notez chaque jour des moments de gratitude.
51. Fixez-vous des attentes réalistes : Évitez de vous mettre en situation de stress inutile.
52. Éduquez les autres : Encouragez un climat positif grâce à un partage de connaissances.
53. Apprenez à dire “je suis désolé” : Désolé lorsque nécessaire et allez de l’avant.
54. Établissez une routine : La prévisibilité peut offrir stabilité et réduire le stress.
55. Manger consciemment : Savourez et appréciez vos repas pour une connexion positive.
56. Auto-parole positive : Remplacez les pensées critiques par des affirmations positives.
57. Apprenez à prioriser : Identifiez et concentrez-vous sur ce qui compte vraiment.
58. Cultivez des loisirs : Suivez des activités qui apportent de la joie en dehors du travail.
59. Exprimez votre créativité : Impliquez-vous dans des activités artistiques ou créatives pour vous exprimer.
60. Écoute active : Favorisez une communication positive grâce à une écoute attentive.
61. Fixez-vous des objectifs réalistes : Divisez de grands objectifs en étapes gérables et réalisables.
62. Explorez de nouvelles perspectives : Considérez des points de vue alternatifs pour votre croissance personnelle.
63. Célébrez les progrès : Reconnaissez et récompensez les réalisations progressives.
64. Créez un système de soutien : Entourez-vous de personnes compréhensives et encourageantes.
65. Modèle positif : Soyez une influence positive pour ceux qui vous entourent.
66. Acceptez la solitude : Trouvez des moments de réflexion silencieuse pour la paix intérieure.
67. Désintoxication numérique : Prenez des pauses des écrans pour réduire la surcharge d’information.
68. Établissez une routine matinale : Commencez la journée avec des habitudes positives pour créer de la dynamique.
69. Cultivez la résilience : Apprenez à rebondir des défis plus fort.
70. Fixez-vous des limites personnelles claires : Communiquez vos limites aux autres pour qu’elles soient respectées.
71. Apprenez à déléguer : Faites confiance aux autres pour des tâches afin de partager la charge de travail.
72. Réfléchissez à vos réussites : Évaluez régulièrement et célébrez vos succès.
73. Connectez-vous à la nature : Passez du temps à l’extérieur pour une rénovation mentale.
74. Pratiquez des actes de bienveillance aléatoires : Répandez la positivité par de petits gestes.
75. Investissez dans l’apprentissage : Acquérez continuellement de nouvelles connaissances pour votre développement personnel.
76. Pratiquez la pleine conscience au travail : Intégrez de courtes exercices de pleine conscience dans votre journée de travail.
77. Impliquez-vous dans une réflexion positive sur soi : Évaluez régulièrement votre croissance et vos améliorations personnelles.
78. Établissez une règle du “pas de plainte” : Encouragez une culture positive en minimisant les plaintes.
79. Développez une mentalité de croissance : Acceptez les défis comme des opportunités d’apprentissage et d’évolution.
80. Créez un mantra positif : Développez une phrase qui vous motive et vous inspire.
81. Établissez une routine matinale d’affirmations : Commencez votre journée avec des déclarations positives.
82. Célébrez les petits succès : Reconnaissez et appréciez les accomplissements mineurs.
83. Favorisez un environnement de travail positif : Contribuez à une culture de travail qui valorise la positivité.
84. Déconnectez avant le coucher : Limitez l’utilisation des écrans pour améliorer la qualité du sommeil.
85. Priorisez votre santé mentale : Vérifiez régulièrement votre bien-être émotionnel.
86. Pratiquez le time-blocking : Affectez des créneaux spécifiques à différentes tâches pour améliorer votre concentration.
87. Identifiez les relations toxiques : Minimisez les contacts avec des personnes qui apportent constamment de la négativité.
88. Établissez un objectif d’apprentissage : Cherchez continuellement des opportunités pour élargir vos connaissances.
89. Apprenez à lâcher prise : Lâchez les attaches aux résultats qui dépassent votre contrôle.
90. Pratiquez la visualisation positive : Imaginez votre réussite de manière vivide.
91. Créez une déclaration de mission personnelle : Définissez vos valeurs et votre but pour vous guider.
92. Explorez régulièrement de nouveaux loisirs : Gardez la vie excitante avec des intérêts variés.
93. Participez à des événements de réseautage : Connectez-vous à des personnes partageant vos intérêts.
94. Établissez des limites numériques : Contrôlez l’utilisation de la technologie pour un meilleur équilibre vie-travail.
95. Maintenez un espace de travail propre : Organisez votre environnement pour réduire le stress.
96. Investissez dans le développement personnel : Participez à des ateliers ou des cours pour vous améliorer.
97. Faites du bénévolat pour une cause : Contribuez à un impact positif dans votre communauté.
98. Pratiquez des exercices de respiration profonde : Intégrez des moments de calme dans votre journée.
99. Limitez les comparaisons : Concentrez-vous sur votre parcours sans comparer excessivement aux autres.
100. Célébrez votre unicité : Acceptez votre individualité et vos forces.
101. Établissez une politique du “pas de ragots” : Évitez de participer à des conversations négatives sur les autres.
102. Créez une déclaration de vision : Définissez vos aspirations à long terme pour vous guider.
103. Apprenez à négocier efficacement : Transformez les conflits en opportunités de gain mutuel.
104. Évaluez régulièrement vos priorités : Assurez-vous que vos actions s’alignent avec vos valeurs fondamentales.
105. Construisez une routine positive : Développez des habitudes qui contribuent à votre bien-être.
106. Pratiquez la gratitude active : Exprimez verbalement votre appréciation aux autres régulièrement.
107. Investissez dans des relations de qualité : Nourrissez des liens qui vous élèvent et vous soutiennent.
108. Actualisez régulièrement vos objectifs : Ajustez vos aspirations au fur et à mesure que les circonstances évoluent.
109. Établissez une curfew numérique : Limitez l’utilisation des appareils électroniques le soir pour un meilleur sommeil.
110. Créez une playlist positive : Compilez de la musique qui améliore votre humeur.
111. Investissez dans des activités de bien-être : Priorisez des activités qui rechargent votre énergie.
112. Explorez de nouvelles cultures : Élargissez votre perspective par l’exposition à des expériences diverses.
113. Cultivez une mentalité de croissance chez les autres : Encouragez ceux qui vous entourent à embrasser les défis.
114. Développez une marque personnelle : Présentez-vous de manière à refléter vos qualités positives.
115. Demandez des retours : Acceptez les critiques constructives comme un outil d’amélioration.
116. Pratiquez la bienveillance envers soi-même : Traitez-vous avec bienveillance pendant les moments difficiles.
117. Créez une liste de rituels positifs : Définissez des activités qui apportent joie et paix.
118. Participez à des activités de cohésion d’équipe : Favorisez des relations positives dans les environnements professionnels.
119. Fixez-vous des objectifs intentionnels chaque jour : Définissez des réalisations spécifiques à viser.
120. Explorez des techniques de relaxation : Intégrez des méthodes comme la méditation ou la respiration profonde.
121. Lisez des œuvres motivantes : Trouvez de l’inspiration dans des livres, des articles ou des citations.
122. Rejoignez un groupe communautaire : Connectez-vous à d’autres partageant des intérêts similaires.
123. Pratiquez le pardon envers vous-même : Lâchez les erreurs personnelles et allez de l’avant.
124. Établissez un pot de gratitude : Notez chaque jour des moments de gratitude pour y réfléchir.
125. Acceptez les défis comme des opportunités : Changez votre perspective sur les difficultés.
126. Investissez dans un sommeil de qualité : Priorisez une routine de sommeil régulière et reposante.
127. Créez une planche de mission personnelle : Visualisez vos objectifs et aspirations.
128. Communication consciente : Choisissez vos mots consciemment pour promouvoir une discussion positive.
129. Développez une routine matinale : Commencez votre journée avec des activités positives et intentionnelles.
130. Participez à des événements de développement personnel : Engagez-vous dans des ateliers ou des séminaires pour croître.
131. Pratiquez l’intelligence émotionnelle : Comprenez et gérez vos émotions efficacement.
132. Établissez un plan financier : Réduisez le stress en organisant et en gérant vos finances.
133. Apprenez à déléguer à la maison : Partagez les responsabilités pour une vie familiale équilibrée.
134. Explorez des thérapies alternatives : Considérez des pratiques comme le yoga ou la méditation pour un bien-être holistique.
135. Créez un défi de croissance personnelle : Fixez des défis mensuels pour améliorer différents aspects de votre vie.
136. Célébrez l’unicité des autres : Apprécierez la diversité et les forces individuelles.
137. Organisez un club de lecture positif : Discutez de littérature inspirante avec des personnes partageant vos intérêts.
138. Apprenez une nouvelle compétence : Stimulez votre esprit avec un apprentissage continu.
139. Pratiquez la règle 5 à 1 : Ayez cinq interactions positives pour chaque interaction négative.
140. Rejoignez un groupe de loisirs : Connectez-vous à des personnes partageant vos intérêts.
141. Établissez une routine de sommeil régulière : Priorisez la cohérence dans vos habitudes de sommeil.
142. Cultivez un rituel du matin : Engagez-vous dans des activités qui fixent une tonalité positive pour la journée.
143. Créez un journal de positivité : Notez des moments édifiants et des réussites.
144. Acceptez l’inconfort : Voyez les défis comme des opportunités de croissance personnelle.
145. Apprenez à négocier avec élégance : Résolvez les conflits avec tact et diplomatie.
146. Pratiquez la réflexion sur le temps : Évaluez régulièrement la manière dont vous utilisez votre temps.
147. Favorisez une mentalité de croissance chez les autres : Encouragez vos collègues ou amis à embrasser l’apprentissage.
148. Cherchez un mentor : Apprenez des personnes expérimentées dans votre domaine.
149. Limitez le multitâche : Concentrez-vous sur une tâche à la fois pour une meilleure efficacité.
150. Établissez un examen hebdomadaire : Réfléchissez régulièrement à vos réussites et à vos domaines d’amélioration.
151. Créez une liste de mots positifs : Compilez des mots inspirants pour des affirmations quotidiennes.
152. Établissez des limites avec la technologie : Définissez des moments spécifiques d’utilisation du téléphone et de l’email.
153. Explorez des pratiques de bien-être holistique : Intégrez des activités qui traitent la santé mentale, physique et émotionnelle.
154. Pratiquez une communication positive : Projetez la confiance et l’ouverture dans vos interactions.
155. Investissez dans l’éducation financière : Améliorez votre littératie financière pour une meilleure gestion de l’argent.
156. Participez à des services communautaires : Contribuez à votre communauté pour un sentiment de but.
157. Fixez-vous des intentions pour la journée : Définissez des intentions positives spécifiques chaque matin.
158. Établissez un conseil personnel : Cherchez des conseils auprès de mentors et amis de confiance.
159. Pratiquez la réflexion sur soi : Évaluez régulièrement vos pensées, émotions et actions.
160. Pratiquez la thérapie de l’humour : Entourez-vous de l’humour et de la joie.
161. Fixez-vous des attentes réalistes pour les autres : Évitez de mettre une pression excessive sur ceux qui vous entourent.
162. Créez une routine d’amour-propre : Consacrez du temps à des activités qui favorisent la bienveillance envers soi-même.
163. Pratiquez la non-jugement : Évitez de juger durement vous-même et les autres.
164. Cultivez une présence en ligne positive : Partagez du contenu inspirant sur les réseaux sociaux.
165. Explorez des opportunités bénévoles : Offrez votre temps et vos compétences à des causes qui vous tiennent à cœur.
166. Actualisez régulièrement vos objectifs : Assurez-vous que vos aspirations s’alignent avec vos priorités en évolution.
167. Célébrez la diversité : Apprécierez et apprenez de différentes perspectives et origines.
168. Établissez un rituel de réflexion : Dédiez du temps chaque jour à l’introspection.
169. Encouragez les autres : Offrez soutien et motivation à ceux qui vous entourent.
170. Pratiquez l’empathie dans la communication : Comprenez et validez les perspectives des autres.
171. Apprenez des revers : Extrayez des leçons et appliquez-les à de futurs projets.
172. Favorisez une compétition positive : Encouragez une compétition saine pour une croissance mutuelle.
173. Créez un espace de travail positif : Personnalisez votre environnement pour inspirer productivité et bien-être.
174. Pratiquez la discipline : Cultivez des habitudes qui contribuent à vos objectifs à long terme.
175. Établissez un réseau d’apprentissage : Connectez-vous avec des personnes partageant vos intérêts professionnels.
176. Engagez-vous dans des activités de stimulation cérébrale : Stimulez votre fonction cognitive avec des puzzles ou jeux.
177. Construisez un kit de résilience : Rassemblez des stratégies pour faire face efficacement aux défis.
178. Intégrez l’aromathérapie : Utilisez des parfums comme la lavande pour la relaxation et la positivité.
179. Pratiquez un cadre temporel positif : Concentrez-vous sur le présent et l’avenir plutôt que sur le passé.
180. Rejoignez un groupe de réflexion : Colaborez avec des personnes partageant vos objectifs pour une croissance mutuelle.
181. Participez à un programme de mentorat : Offrez des conseils à d’autres tout en apprenant des mentors expérimentés.
182. Créez un journal de croissance personnelle : Documentez votre parcours vers l’amélioration de soi.
183. Explorez des applications de pleine conscience : Utilisez la technologie pour des méditations guidées et une réduction du stress.
184. Organisez un cercle de gratitude : Partagez des moments de reconnaissance avec des amis ou votre famille.
185. Pratiquez la règle “un en, un hors” : Désencombrez régulièrement pour maintenir un espace positif.
186. Créez une déclaration de vision pour vos relations : Définissez le type de relations que vous aspirez à avoir.
187. Explorez la thérapie naturelle : Passez du temps à l’extérieur pour une rénovation mentale et émotionnelle.
188. Investissez dans une marque personnelle : Cultivez une image positive et authentique.
189. Établissez un plan de bien-être financier : Alignez vos habitudes de dépenses avec vos objectifs financiers à long terme.
190. Pratiquez la méditation du pardon : Libérez la négativité à travers des exercices guidés de pardon.
191. Créez une planche de vision bien-être : Visualisez un mode de vie équilibré et sain.
192. Engagez-vous dans des exercices de visualisation positive : Imaginez atteindre vos objectifs de manière vivide.
193. Explorez des expériences virtuelles : Connectez-vous à des communautés en ligne et événements inspirants.
194. Établissez un défi de croissance personnelle : Fixez des objectifs mensuels pour votre amélioration.
195. Organisez une boucle de retour positif : Encouragez une culture de retours constructifs dans vos cercles.
196. Pratiquez la technique Pomodoro : Améliorez votre productivité avec des intervalles de travail concentrés.
197. Établissez une zone “sans technologie” : Dédiez des espaces spécifiques sans appareils électroniques.
198. Pratiquez une clarté décisionnelle : Prenez des décisions alignées avec vos valeurs et objectifs.
199. Créez une playlist d’amour-propre : Compilez de la musique qui renforce votre estime de soi et votre positivité.
200. Construisez un plan de légende : Définissez l’impact positif que vous souhaitez laisser sur le monde.

Un tableau de vision est une collation d’images et de mots représentant les désirs ou objectifs d’une personne, conçu pour servir d’inspiration ou de motivation. Il comprend des photos et des mots qui vous aideront à vous inspirer afin de concrétiser vos rêves et d’atteindre vos objectifs. C’est une manière de documenter et d’organiser ce que vous souhaitez accomplir dans la vie tout en vous poussant à agir. Utilisez des tableaux de vision pour des objectifs à court et à long terme dans la vie.

OxfordDictionaries. (n.d.). Vision board. http://www.oxforddictionaries.com/definition/vision_board

La thérapie de l’enfant intérieur est une forme de psychothérapie visant à aider les personnes à guérir leurs traumatismes d’enfance et à retrouver leur authenticité. Le concept de l’enfant intérieur repose sur l’idée que chacun possède une part de soi qui conserve les émotions, souvenirs et expériences de sa jeunesse. Cette part peut influencer nos pensées, émotions et comportements à l’âge adulte, en particulier si nous avons des problèmes non résolus ou des besoins non satisfaits du passé.

L’apprentissage et les connaissances sont essentiels pour votre croissance professionnelle et votre évolution de carrière. Mais comment pouvez-vous démontrer vos compétences et votre expertise à des employeurs potentiels ? Voici quelques conseils pour vous aider à mettre en valeur votre apprentissage continu sur votre CV :

• Obtenez une certification délivrée par une organisation professionnelle réputée. Cela montrera que vous avez atteint les normes et exigences de votre secteur d’activité. Les certifications peuvent également vous aider à vous démarquer parmi d’autres candidats ayant des qualifications similaires.
• Rédigez des publications, des livres, des ebooks, des articles et des rapports blancs. Être publié ajoute de la crédibilité à votre CV et montre que vous avez des connaissances et des idées précieuses à partager. Vous pouvez également utiliser vos publications comme exemples de votre travail ou comme portfolio.
• Faites des présentations dans des universités, des écoles ou des organisations à but non lucratif. Cela vous permettra de démontrer vos compétences en communication et en présentation, ainsi que votre capacité à éduquer et à influencer. Vous pouvez également enregistrer vos présentations, les éditer pour mettre en évidence les points clés, et les publier sur votre site web, blog ou chaîne YouTube.
• Faites du bénévolat ou du service communautaire dans un domaine pertinent à votre profession. Cela montrera que vous êtes passionné par votre travail et que vous vous souciez de faire une différence positive dans la société. Vous pouvez également mentionner votre engagement bénévole comme expérience professionnelle ou accomplissement sur votre CV.
• Listez toutes vos formations et cours techniques suivis. Vous devez inclure vos formations professionnelles et vos cours techniques dans la section Éducation ou Formation de votre CV.
• Obtenez des certifications pour les compétences informatiques, logicielles et informatiques auprès de Microsoft et d’autres organismes reconnus. Si vous travaillez dans le secteur informatique ou tout autre domaine exigeant des compétences informatiques ou logicielles, vous pouvez renforcer votre CV en obtenant des certifications qui prouvent votre maîtrise et votre compétence. De nombreux employeurs recherchent des candidats possédant des certifications spécifiques pour certains logiciels ou systèmes.
• Apprenez une langue étrangère à l’aide de Rosetta Stone et de DVD avec des sous-titres alternés en anglais en bas de l’écran, et affichez-le fièrement sur votre CV. Apprendre une langue étrangère peut vous ouvrir de nombreuses portes sur le marché mondial. Vous pouvez également impressionner les employeurs en montrant que vous êtes conscient de la culture et adaptable.